Пробежать трейл и увидеть фестиваль воздушных шаров

Подготовься к 38-километровому забегу на Salomon Cappadocia Ultra-Trail
СТАНЬ ГЕРОЕМ ЗА 20 НЕДЕЛЬ


Если ты уже преодолел полумарафон или марафон и ставишь новые крутые цели – этот старт для тебя.
Отличная возможность сделать следующее:
— Улучшить свою спортивную форму. Наш курс горного бега станет отличной базовой подготовкой.
— Улучшить время на запланированном в следующем году марафоне. Trail Running отлично развивает силу и выносливость, важные в длинном беге.
— Пробежать такие крутые забеги, как горный марафон Interlaken или, даже, ультрамарафон Comrades.
— Познакомиться с крутым специалистом в этом деле — нашим супертренером
Тимуром Артюхиным.

Тренируйся в Алматы и знакомься с единомышленниками со всего мира.
Бежим к цели вместе!

Salomon Cappadocia Trail — один из популярнейших стартов по трейлраннингу, входит в серию Ultra Trail World Tour. Пробежать его — значит покорить спортивную цель и одновременно прикоснуться к яркой природе и культуре местного региона.
Познакомься с командой единомышленников и супертренером

Наш супертренер – Тимур Артюхин
— мастер спорта РК по спортивному ориентированию бегом.
— 10 лет профессионального бега
Обладатель кубка РК по спортивному ориентированию бегом
Бронзовый призер Чемпионата Азии по спортивному
ориентированию бегом
2-кратный чемпион РК по ориентированию на сверх длинных дистанциях
3-х кратный победитель skyrunning забегов
2-кратный победитель 2-х дневных приключенческих гонок
Kazakhstan Adventure Race


Тренируйся 20 недель

Система обучения в I LOVE RUNNING — это структурированная программа из 20 уроков по горному бегу с профессиональным тренером в команде единомышленников и 4 важнейших блоков:
Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.
Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.
Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.
Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!
Тренировки проходят два раза в неделю в будний день в 19:30
и в выходной день.


20 октября 2018 года покори цель!

Стань одним из бегунов кто прочувствует на себе незабываемый ультра трейл. Беги вдоль холмов и долин Каппадокии, включенных в список всемирного наследия ЮНЕСКО с исключительными природными красотами и несравненного исторического наследия!
30 км уникального опыта.

Профайл забега Cappadocia ultra trail 2015
Почувствуй себя настоящим трейл-раннером!
Стоимость программы обучения 160 000 тенге (оплата в 3 транша).
© 2013 All Right Reserved. www.iloverunning.ru
almaty@iloverunning.ru
Made on
Tilda